Stages & Ateliers

Explorer le mouvement, éveiller la créativité et se reconnecter à soi à travers la danse & le yoga.

Danse

Mes stages peuvent s’adresser à des jeunes (enfants/adolescents) ou à des adultes et ont pour vocation d’immerger les participants dans la danse contemporaine ou la danse libre. Ils explorent les paramètres du mouvement dansé, suscitent la créativité et engagent des outils d’improvisation et de danse. Ils permettent d’explorer les différentes qualités de mouvement, d’affiner le regard, le souffle, de trouver son rythme intérieur et de se montrer aux autres, tout en étant en relation avec le groupe et à l’écoute de soi et des autres. J’aime également proposer des points d’appui corporels pour découvrir sa verticalité, son horizontalité ainsi que sa profondeur et son expressivité.

Les stages peuvent être axés sur le mouvement libre, la créativité et l’improvisation, tout comme ils peuvent se concentrer davantage sur la technique contemporaine, l’apprentissage technique et l’acquisition de variations chorégraphiques. Je m’adapte selon la demande, trouvant souvent le juste équilibre pour les besoins du groupe.

Yoga

Les Stages et ateliers de Yoga sont des moments de découverte d’apprentissage et d’approfondissement du yoga dans toutes ses dimensions. 

Se relier à soi, son corps, son souffle et à ce qui nous entoure, nous soutient et nous traverse en permanence.

Yoga asana de type hata / Vinyasa.

L’intention est également de pouvoir proposer tout ce qui englobe la pratique systémique du yoga : 

  • Asana
  • Pranayamas
  • Méditation
  • Transmissions philosophie du yoga (Yama/Niyama, Yoga Sutra de Patanjali…)

Envie d’une expérience personnalisée ou de créer un moment collectif autour de la danse ou du yoga ?

Que ce soit pour un cours particulier, un stage ou un atelier, je vous invite à me contacter pour co-créer ensemble un espace de découverte et de connexion, adapté à vos envies et besoins.

Ensemble, donnons vie à un moment unique d’expression et de bien-être.

Contact

Tél: +33 6 28 45 27 35
Email: souffle.en.corps@gmail.com

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